アスジュク

元々は勉強嫌いだった25才。明日(アス)に活かすことのできる実践的な思考法/勉強法を、自身の経験をもとに紹介させていただきます。

2016-05-17から1日間の記事一覧

実用的な「仮眠方法」と最適な時間とは?

KOOです。 今日のテーマは「仮眠」です。 ちょっと砕けた内容となります。 以下が本日の内容となります。 テーマ:「仮眠」の取り方と時間 1.眠たかったら仮眠を取るべき 2.最適な仮眠の取り方と時間 3.実験してみましょう! 1.眠たかったら仮眠をと…